廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
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中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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內容簡介
★蘇格蘭Saltire Literary Award年度非文學書
★《經濟學人》年度選書
★《衛報》年度科學類選書
★《泰晤士報》年度選書
一部最美的人體構造散文,帶你看見「醫生眼中的身體」,還有那些我們天天使用卻一知半解的人類內部運作……
你知道癲癇會影響大腦嗎?
你知道心臟跟健康人生有關嗎?
你知道腳部是人性的關鍵?
才情洋溢的醫生與作家法蘭斯將帶領讀者們探索人體不為人知的一面,並提供內部運作的知識和對人體奧妙的讚嘆。
人們常常認為熟悉自己的身體,但對於大部分的人來說這仍是一塊未知的領域,像是骨骼與肌肉、神經元與神經鏈之間的神秘關聯。讓我們帶著這本人體旅行指南,往未知領域出發,探索人體的奧秘。
本書作者學經歷豐富,在擔任外科醫師、急診醫師及家庭醫師的期間,他診療並與各式各樣的病患相處。這些精彩寫實的故事,透過作者哲學與寫實兼具的筆觸,生動的描寫人體生與死、生病與健康的狀況。
例如:一位被診斷為臉部麻痺的女士,令作者想到從古到今的藝術家仍煩惱如何精準刻劃臉部神韻;一個飽受肩部受傷之苦的伊拉克戰爭老兵,其症狀早在三千年前《荷馬史詩》中就有敘述;一位花匠的手因遭到玫瑰刺刺到手而受到細菌感染,就像我們小時候讀過的睡美人故事一樣。
文化持續不斷地改變我們對身體的想像,以及從內在傾聽身體的方式,即便連醫生也不例外。從與患者的接觸過程中,作者體悟到偉大的人性及崇尚的藝術,而這兩者與現代醫學的實踐絕對是互相共鳴。
本書的核心目標是對於「人類之所以為人」的反思,透過作者充滿詩意、說服力及深刻的洞察,將令你對自己身體/生命的看法有所改觀。
│精采摘錄│
「十九歲那年,我第一次把人腦拿在手上。腦的重量比想像中還重,看起來灰色結實,……那時我很擔心一不小心會讓皺巴巴的腦袋瓜從手中滑掉,並且碎開一地。」
「從小我的志願不是當醫生而是成為地理學家。……隨著長大成人,我對探索世界的這股衝勁,悄悄地轉換成對人體世界的好奇,並且連帶手中的地圖集也換成了解剖圖集。……這兩本圖集都將自然界的奧妙,錯綜複雜的地方,精簡化縮成一本明暸易讀的圖鑑。」
「胎盤蠻重的,大約有半公斤左右,形狀如似圓餅,厚度約二至三公分。……早在五百年前,當時社會上很多人可是相信胎兒的發育成長是來自吸收母體的經血,但達文西卻持不同意見,……達文西所繪之胎盤圖,有人說他是照著一具剛懷胎不久的女屍身上的胎盤所觀察描繪而來,但其實這幅胎盤圖真正凸顯的是羊的胎盤。……即便連科學家命名『羊膜』(amnion)也是從拉丁文的『羔羊』一詞延伸而來。」
媒體書評推薦
★《紐約書評》/《經濟學人》/《華爾街日報》/英國《衛報》、《獨立報》專文書評推薦
……靈巧混搭臨床經驗和抒情文筆,讓雄辯的大腦和慈悲心懷同展光輝。-《華爾街日報》
精采…法蘭斯這部作品的樂趣在於,雖然他的工作喜悅來自人體的物理現實,但他也沒忘記觀照人類的經驗。-《經濟學人》
充滿奇妙、內歛樸實……我從來沒有讀過像這樣的一本書,我全心全意推薦此書給所有人。讀它,你會感覺更好。-約翰.伯格(John Berger)/著名文化評論家,著有觀看的方式(Ways of Seeing)
睿智,流露另類美感……,本書風格明快洗練,還有許多讀來欲罷不能的人類故事。-英國《泰晤士報》
作者介紹
卡文・法蘭斯(Gavin Francis)
執業全科醫師(General Practitioner, GP),獲獎英國作家,另著有《帝國南極洲》(Empire Antarctica: Ice, Silence, and Emperor Penguins)與《絕北》(True North: Travels in Arctic Europe)兩本極地旅遊書;他也是《倫敦書評》、《衛報》與《紐約書評》的供稿人。現居英國愛丁堡。
更多關於法蘭斯的資訊詳見:www.gavinfrancis.com
譯者簡介
曾雅瑜
自由譯者。(polarhue@gmail.com)
目錄
〈腦內巡遊〉
第1章 靈魂的神經外科學
第2章 癲癇、聖潔、精神心理學
〈頭顱秘境〉
第3章 眼睛:視覺的文藝復興
第4章 臉:麻痺之美
第5章 內耳:巫術和暈眩
〈胸的律動〉
第6章 肺:生命之氣
第7章 心臟:海鷗私語、潮起潮落
第8章 乳房:雙峰之癒
〈上肢之舞〉
第9章 肩膀:手臂與盔甲
第10章 手腕&手掌:垂、割、受難
〈腹有文章〉
第11章 腎臟:無止盡的賜禮
第12章 肝臟:童話故事的結局
第13章 大腸&直腸:浩大工程的藝術
〈骨盆的詩篇〉
第14章 生殖器:製造寶寶
第15章 子宮:生死之門
第16章 胎盤:吃掉、燒掉、埋在樹下
〈下肢之美〉
第17章 髖部:雅各與天使
第18章 足與趾:地下室足跡
結語
致謝
序
人類若是由土、水、風和火所組成,那地球也是如此;人體內流動著血液……大地中波動著海水,同樣潮起潮落。──李奧納多・達文西(Leonardo da Vinci)
從小我的志願不是當醫生而是成為地理學家。地圖和地圖集不僅僅具有實用功能,還能引領人類探索隱匿在世界各地的角落。於此,我並不想一生都耗在實驗室或圖書館裡工作,我更想拿著地圖去探險人生和發掘生命的潛能。我曾想過只要好好學會世界地理的來龍去脈,也許不僅能帶領我走向讚嘆人類偉大棲息地的一面,順便還能從中獲取一份賺錢的工作。
隨著長大成人,我對探索世界的這股衝勁,悄悄地轉換成對人體世界的好奇,並且連帶手中的地圖集也換成了解剖圖集。乍看之下這兩本圖集雖然不同,卻有同工異曲之妙,像解剖書上所繪製的藍色靜脈、紅色動脈及黃色神經的圖示,令人聯想到地圖集裡用顏色所標示的河流及道路等等。這兩本圖集都將自然界的奧妙,錯綜複雜的地方,精簡化縮成一本明暸易讀的圖鑑。
早期的解剖學家領略出人體和地球之間有種永續自然的關聯性。人體宛如宇宙般的反思縮影;人體結構反射出地球結構;人體中的四種液體,如似地球上的四大物質元素。這麼說是有其道理的,像支撐人體的骨骼是含有鈣鹽成分,而其化學性質類似粉筆或石灰岩;血液如同河川般注入遼闊的心臟三角洲;皮膚表層像似陸地表面。
由於心中從未減少過對地理學的熱愛,所以一旦進入醫療訓練時,我也隨之展開了行腳探險行動。有時我可能從旅行中找到醫學的相關工作。不過,大多時候旅行只是為了親眼探勘截然不同的陌生之地,想親自體驗不同的人文風景,並且盡所能去熟識地球的一切。在構思其它旅行寫作時,我總是希望盡心全力地將所見所聞的感觸表達出來。不過,也因職業的關係,總是最後會再回到「人體」的主題身上。我的工作內容與每個人生命的起始與結束息息相關。然而,在學習人體知識的同時,本身你自己就是學習的對象,這點和學習其它事物的過程是迥然不同的。因為,跟「人體」工作除了存在著一股自身的熟悉感外,同樣也賦予了重新詮釋生命的力量。
醫學院畢業後,我依計畫到急診室受訓,但早晚顛差的工作時段、與病人的匆促接觸,這些慢慢開始侵蝕我對醫學工作的成就感。我也曾任職於小兒科、婦產科,也擔任過療養院的醫生,並且從事過整形外科和神經外科的實習醫生。不僅如此,我還曾是北極和南極探險團隊的醫護員,也去過非洲和印度的社區診所工作過。以上的所有角色都讓我更進一步了解到,人體處於危機狀況時的表現可以很極端,而且通常在最危急脆弱的狀態下,會讓生命提高自身警覺性。然而,我從過去幾年生活裡,悟解到最具療癒價值的見解藥,其實是來自生命中的那份安寧,還有人與人之間的緣分。然而,目前的我是小鎮上一家診所的家庭醫生。
文化持續不斷地重新改變我們去想像和棲息身體的方式,甚至連醫生也常扭轉我們對身體的法則。我不時從與患者的接觸過程中,體悟到「偉大人性」及「崇尚藝術」,這兩者與現代醫學的實踐絕對是互相共鳴的。因此,在接下來的章節中,我將一一深入探討其中的關聯性。
先舉例一些章節來說:在評估臉部麻痺患者時,提醒我的不僅是無法表達情緒的無奈,就連自古至今的藝術家,也依然苦惱著如何精準的刻畫表情;從乳癌患者的復原情況讓我體認到,並非每個病人對於痊癒的觀點是相同的;三千年前的荷馬史詩《伊利亞德》,點醒了古代與現代人對肩傷的各自見解;從小耳聞的童話故事可引人深思疾病、昏迷和蛻變的意義;對於身體的風俗民情是如此的多元有趣;只要想到各式各樣的胎盤和臍帶的處置方式,總是讓我驚呼連連;掙扎和救贖的神話傳說,更是呼應著世界各地骨科病房中的小故事。
「散文」的英文一詞essay,源自英文字根trail(小徑)或attempt(企圖)。為此本書中每一篇散文,企圖以個人角度去摸索不同的人體部位。因為人體是由大量生理構造所組成,各自部位也因不同疾病受盡不一樣的折磨,所以要全盤理解人體構造的來龍去脈是不太可能的。本書章節的順序安排,基本上是從頭到腳,但你也可以像閱讀解剖書那般不分章節自由翻閱。不過,最佳閱讀的方式還是建議從頭開始,如此一來我們可以同舟划過一趟完整的人體之旅。
從事醫學工作是我的維生之計,而貴為醫生一職,的確也豐富我不少人生的詞庫。對於這些與人交織的寶貴經驗,無時無刻都在提醒著我,生命有著「脆弱」與「堅強」的一面,人生也總在面對「失」與「得」的結果。從我開設診所的那一刻起,感覺有點像是展開一段新的旅程,不時得走進他人的「生命風景」和「身軀地形」。大多時候,地形對我來說是熟稔的,雖然總會看到一些遭破壞的小路途徑,但起碼每天會有煥然一新的生命風景。醫學實踐不只是在探究人體的構造及聆聽別人的故事,同時也是在追求生命的可能性──探索人體之旅。
這天一如往常的早晨上班時間,看著電腦銀幕上的預約人數,我快速掃瞄三、四十個病人名單後,咖啡隨即也涼了一半。其中不少是我熟悉的病患,倒是第一位是個陌生人。我點開他的病歷後才發現上禮拜他剛過完生日,而且此人只有幾天大而已。今日我與他的相遇,將正式在他的病歷上留下第一次紀錄,往後一切平安順利的話,這份紀錄會伴隨他活到八、九十歲。看著銀幕上皎潔閃耀的空白病歷,似乎正歡慶即將到來的人生前景。為了他著想,希望這張病歷保持剛剛好的空白就好。
我站在長廊上呼喊著這位寶寶的姓名,一位母親正將寶寶抱在胸前,她一聽到我在呼喊小孩的名字,開始小心翼翼地挪動腳步。她看著我微笑,然後把小孩抱在手邊尾隨我進入診間。
「您好,我是卡文・法蘭斯醫生。」我邊介紹邊請她坐下。
「請問,您今天有什麼問題嗎?」我問她。
她往下看了兒子一眼,驕傲中帶些焦慮。然後,我看著她思考著如何開口第一句話。
詳細資料
- ISBN:9789865695682
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 256頁 / 16 x 22 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:>
- 本書分類:> >
內容連載
我們靈魂真的很奧妙,分毫之差中決定了各自人生是否走向輝煌或毀滅。──瑪麗.雪萊(Mary Shelley),《科學怪人》(Frankenstein)
十九歲那年,我第一次把人腦拿在手上。腦的重量比想像中還重,看起來灰色結實,猶如實驗室般冷冰冰的。而平滑的表面像似河床中被海藻覆蓋的岩石。那時我很擔心 一不小心會讓皺巴巴的腦袋瓜從手中滑掉,並且碎開一地。
以上是我在醫學院二年級學期初的回憶。大一總是在課堂、圖書館、派對和自我頓悟中忙亂度過。我們不僅要學習希臘文和拉丁文的醫學詞彙;解剖屍體到見骨程度;並要研習各種器官生理的力學和數學,以達至精通人體生物化學的程度。每一種器官都要學,僅除「人腦」是留到二年級上課以外。
神經解剖教學實驗室位於維多利亞醫學院大樓的二樓,屬愛丁堡市中心校區。而入口石樑上刻著:
外科
解剖
物理學實習
「解剖」兩字的刻意放大,顯然說明了人體結構研究是首為其要,而其它致力學習的外科及醫學(物理)技術則為其次。
我們要到神經解剖實驗室前必須要爬樓梯,途中會經過藍鯨顎骨以及穿梭兩具亞洲象骨架模型之間。這些古老文物有股不容忽視的存在,彷彿帶領著我們走進維多利亞時代大收藏家的奇觀珍櫃。接著通過另一段樓梯、推開幾道雙重門後,好戲登場:四十顆腦袋瓜裝在桶子裡。
我們講師凡林是冰島人,同時身兼生活輔導員。只要你發現自己懷孕或因成績多次不及格,可以上門找她解惑。她站在講台上手裡拿著半邊腦,開始指出腦部的葉和分枝。從剖面圖來看,腦核心顏色比表面淡,而腦外表看起來平滑,但裡面卻裝著一系列錯綜複雜的腔室、結節及纖維束。腔室又稱為腦室是個特別奧祕又複雜的地方。
我從桶子拿起一顆腦袋瓜,防腐液散發出的刺激氣味令人想眨眼。不過,這玩意可真美。我抱著腦袋瓜,一邊努力想著這顆腦不僅承載過意識,還透過腦內神經元和突觸傳達過情緒。我身旁這位同學在換到醫學系跑道之前曾念過哲學系,她說:「把腦袋瓜給我一下。」然後拿著說:「我想找出『松果體』。」
我問:「什麼是松果體?」
她說:「難道你沒聽過迪卡兒曾說過這是『靈魂之座』(The seat of the soul)?」
劉濤公開祛痘秘訣,「地攤貨」除蟎皂拯救痘痘肌,維嘉:我也在用 劉濤公開祛痘秘訣,「地攤貨」除蟎皂拯救痘痘肌,維嘉:我也在用 每個人都有一顆愛美的心,但怎麼才能算真正的美呢?唐代以胖為美,其寓意豐滿圓潤,這是一個王朝的美學概念。看看現代的人們,在追求好看的同時,失去了自身的調養。有些人為了好看一直在化妝遮蓋自己的臉部缺點,比如痘痘、痘印之類,許多人把祛痘當做終身事業卻依舊不起作用,原因可能是你們沒找到正確的方法。 ... 初次對劉濤有印象是《還珠格格》里的慕莎扮演者,那時候的慕莎和小燕子的出現顛覆了我對古代女孩子的印象,她們敢愛敢恨不拘於古代諸多束縛,這種多元化的存在讓我一下子就對劉濤喜愛了起來! ... 那時候的劉濤,處於顏值的巔峰期。如今的劉濤,顏值依然巔峰。 ... 後來的劉濤,則是嫁為人婦,生兒育女了。在最恰當的年紀做最恰當的事情,這樣的劉濤,也是令人羨慕的。如今看劉濤飾演的電視劇,參加的綜藝節目,你能感覺,這是一名生過倆孩子的女人嗎? ... 要說紅,如今的劉濤自然是很紅的,我還是她的微博鐵粉,她每次一發照片我都會很高興。 而這次,劉濤也是在微博上「作妖」了,大清早就發了一條微博,並附帶了三張圖片。事情很簡單,就是劉濤的臉上長痘痘了。 ... ... ... 不得不說,即便長痘痘,劉濤依然很美。而更厲害的是,劉濤居然還是全素顏出鏡,這勇氣這魄力,也是沒誰了。許多網友也是紛紛留言表示,這絕對是娛樂圈的一股清流,沒有化妝也敢曬自拍。 ... 不得不說,底子好,就是這麼硬氣。而在網友的留言當中,許多人也提醒劉濤要注意休息,熬夜很容易長痘。也有人開玩笑地表示,「長痘痘證明青春哈」。 對於臉部的清潔工作,劉濤說她洗臉就使用一款才幾十塊的除蟎皂,這款除蟎皂可以徹底清潔肌膚,溫和不刺激,適合任何肌膚,使用後皮膚還特別穩定,正是因為如此,自己還成了這款除蟎皂的忠實粉絲。 ... 劉濤公開祛痘秘訣,「地攤貨」除蟎皂拯救痘痘肌,維嘉:我也在用 著名主持人李維嘉也在使用這款除蟎皂,李維嘉曾經因為背上長了一顆比較大的痘痘,還被誤認為是患為「愛滋」,後來使用了除蟎皂一段時間痘痘就不見了,一直看快樂大本營的人應該知道,李維嘉之前臉上的皮膚確實不太好,不過現在的皮膚是真心好,這款除蟎皂功不可沒! ... 李維嘉在節目中還表示過對它真的愛不釋手,即便出差時也是必帶產品之一。甚至還多次在直播間分享了這款除蟎皂,並表示快樂家族也都在使用哦 ... 李維嘉表示這款除蟎皂含有非常珍貴的硫磺泉提取物「硫化氫泉」,硫化氫泉本身具有殺菌消炎的作用,清除毛孔中的垃圾,減少細菌的滋生。 ... 這款除蟎皂用後皮膚不緊繃也不乾燥,而且黑頭閉口少了,毛孔也變小了,肌膚特別的嫩滑!最棒的是它還可以當面膜,打泡後,抹至臉上三分鐘後洗凈,就是一個清潔除蟎面膜哦,還可以給全身做個清潔,一皂三用! ... 其實在網上這款除蟎皂真的太火了,月銷量達到了20萬塊,50多萬條評論幾乎無差評,可見這款除蟎皂的效果有多好。所以我也入手了一塊,它的皂體看起來也很是很可愛,就像是真乃「國貨之光奶酪一樣讓人不禁想啃一口!還散發出一股天然的淡淡香味兒,聞起來非常舒心!還非常貼心的贈送了起泡網,方便打出泡沫。 ... 這款除蟎皂起泡能力很強,隨便一搓就能搓出綿密的泡沫,細膩的泡沫能深入毛囊,徹底清潔毛孔中積聚的蟎蟲,舒緩止癢!我第一次使用的時候,就感覺除蟎皂像個「毛孔吸塵器」,把全身上下每個毛孔都掏空一樣的清爽。我用了20天左右,臉上以前黑黑毛囊不見了,蟎蟲消失了,臉上的痘痘、黑頭也減少了,就連毛孔都變細膩了。 ... 我自己本身是蠻注意蟎蟲治痘這個問題,之前有出現過皮膚瘙癢、臉頰泛紅,有痘痘顆粒卻不爆痘的現象,所以現在隔三差五會用除蟎皂去洗臉。 ... 除蟎第一步就是把被褥床單,貼身內衣物拿去清洗,選一個大晴天然後暴曬,記住是暴曬,因為蟎蟲不怕紫外線,怕的是熱,溫度越高才足以搞定它,那寄生在皮膚上的蟎蟲,就要用除蟎皂來做清潔,讓皮膚恢復清爽。 ... 如果你也被痘痘困擾,不放試試這款平價除蟎皂,用起泡網把除蟎皂打出泡,泡沫很豐富,所以清潔效果久很好,然後開始上臉啦,著重按摩鼻子,即便你沒有洗臉儀,按摩一下毛孔都清潔遍了。 ... 因蟎蟲導致臉上、身上瘙癢的,使用這款除蟎皂,細膩的泡沫能深入毛囊,徹底清潔毛孔中寄居的蟎蟲,舒緩止癢,控油祛痘!尤其在痘痘比較密集的部位,可以讓除蟎皂泡沫多停留一會,能更有效的清潔蟎蟲,溫和除蟎,修復受損肌膚,淡化以往痘印以及預防新痘印形成。 ... 小編每天早晚洗兩次,我已經用了一段時間了,之前的黑頭閉口已經消失了,毛孔都變得細膩了,臉蛋特別嫩滑,還白了好個度,黑頭閉口不見了,顏值自然提升了不少,人也變得更加自信了!太贊了!會一直回購的!
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